初めまして！
ヨガ・骨盤たいそうトレーナーの中村淳子（なかむらじゅんこ）です。
今みなさんが抱えている身体のあらゆる痛みや不調に寄り添い、軽減するために
産後の骨盤たいそう・トレーニングや、解剖学に基づいた運動療法のヨガをお伝えしています。
【効果】
姿勢の崩れ、肩こり、腰痛、膝痛、尿漏れ、婦人科疾患、冷え、ホルモンバランスや自律神経の乱れ、不眠、体重増加、運動不足、婦人科疾患などの改善
【活動】
○春日井市、名古屋市を中心に対面レッスン（グループ・パーソナル）
○オンラインレッスン（グループ・パーソナル）
○県内の整骨院様にて対面レッスン
HP：https://mosh.jp/junkonakamura-yoga
【活動への思い】
出産後、身体がボロボロな状態のまま
育児に追われるうちに膝に水が溜まり
病院で水を抜いてもらう⇒また溜まるを繰り返し、
根本から変えようと思い行った整骨院で出会った
『骨盤たいそう』。
続けるうちに身体がみるみる変わっていくのを実感でき、
自分と同じように悩んでいる人にこの経験を伝えたいと思い、
骨盤たいそうトレーナーになる。
更に身体の変化はどのようにして起こったのかを、
もっと知りたくなり、ヨガ解剖学を学びはじめ、
『アナトミック骨盤ヨガ®』の指導者に。
いつでも始めることに遅いなんていうことは無いと思っています。
私自身が高齢出産だったため、
39歳で骨盤たいそうを始めて、
アナトミック骨盤ヨガ®は40歳になってから始めました。
変わろうと思った時が一番のタイミングです。
そして人は変わりたいと思って行動した時から
変化が始まります。
お一人、お一人としっかり向き合って寄り添い、
身体はもちろん心や行動を変えたいと願う方へ
そのお手伝いができたらとても嬉しいです。
【活動実績と資格】
・浜松市の整骨院にて患者さま向け骨盤たいそう指導
・産後の女性向け骨盤たいそうダイエット指導
・浜松市のエステティックサロンにて骨盤たいそう教室開催
・愛知県内の整骨院にてヨガクラス、骨盤たいそう教室開催
・純.新生アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座修了
・ヨガ解剖学基礎編修了
・ヨガトレーナープロコース修得中